PLANO Básico corrida on-line
O planejamento ideal para você correr com estratégia e superar seus limites com total segurança.
Esqueça as planilhas genéricas da internet: neste plano, você recebe um treinamento de corrida 100% individualizado e adaptado aos seus objetivos, seja para começar do zero ou para se preparar para o desafio de uma maratona de 42k. Todo o monitoramento do seu progresso é feito de forma prática através de um aplicativo exclusivo, com foco constante na sua evolução técnica, ganho de resistência e prevenção de lesões. Além disso, você conta com suporte direto e atendimento do treinador via WhatsApp para tirar dúvidas e tem a sua execução dos treinos analisada de perto por um especialista, garantindo que você corra mais longe e mais rápido com a orientação profissional que precisa.
Plano Premium
Transforme seu corpo e eleve seus resultados com um treino sob medida desenhado exclusivamente para a sua rotina.
O Plano Enterprise oferece a máxima flexibilidade e exclusividade para quem precisa de resultados reais com total liberdade, permitindo que você treine de qualquer lugar do mundo. Esta modalidade combina o melhor do treino de força e funcional com o diferencial de um atendimento altamente personalizado. Você terá o acompanhamento de um Personal Trainer onde quer que esteja, através de treinos personalizados disponibilizados em um aplicativo exclusivo com vídeos demonstrativos de cada exercício. O plano conta ainda com suporte direto via WhatsApp para ajustes rápidos e correções, garantindo uma orientação próxima, dinâmica e perfeitamente alinhada com o seu dia a dia.
Plano Enterprise
Performance Máxima: o encontro perfeito entre o fortalecimento e a corrida para quem busca o próximo nível.
Este é o método completo desenvolvido para quem deseja se tornar um corredor mais forte, resistente e com um corpo mais definido. O Plano Premium une o fortalecimento específico do fitness com uma periodização minuciosa de corrida em um único plano de ação integrado. Além de receber o treinamento personalizado do zero aos 42k, este plano engloba uma abordagem integral com exercícios específicos de força, educativos de corrida e mobilidade. Com monitoramento via aplicativo, suporte total e direto com o treinador através do WhatsApp e análise detalhada da execução dos seus treinos, você terá toda a estrutura necessária para atingir sua melhor versão com o máximo de desempenho.